乘坐飞机已成为日常活动，但我们的身体和大脑仍然受到影响。飞行中观看电影几乎不是沉浸式的体验。由于音质低下，频繁的中断，也会让人们的眼镜迅速干涸。一项新调查显示，有15％的男性，6％的女性表示，他们在乘坐飞机时观看电影会比在家中看电影时更有可能哭泣。

一个新兴的研究机构表示，在一个密封的金属管中，在地面上方高出3.5万英尺（10公里）的地方，可以让我们的头脑想些奇怪的事情，改变我们的心情，改变我们的感官，甚至使我们皮肤更痒。

德国航空航天医学学会主席、大学急诊医学助理医学主任说：“对于健康人来说，过去没有太多的研究，并且这些并不构成很大的问题。但随着航空旅行变得越来越便宜，年龄层越来越小，人气也越来越差。这导致了对该领域的更多兴趣。” 目前研究人员正在研究我们在飞行中遇到的事情是如何影响人体和心灵的。

毫无疑问，飞机舱是人类特有的地方。它们是一个奇怪的环境，空气压力类似于高达8000英尺（2.4公里）的山顶。湿度低于世界上一些最干燥的沙漠，而抽入舱内的空气则被冷却至10°C（50°F），以消除机舱内所有机身和电子设备产生的多余热量。航空公司航班的空气压力下降可以将乘客血液中的氧气量减少6％至25％，医院的下降将导致许多医生管理补充氧气。对于健康的乘客来说，这不应该带来很多问题，但会给老年人和呼吸困难者带来很大的影响。

奇怪的是，高度超过7000英尺（2.1公里）的空气压力实际上增加了反应时间，对于那些喜欢在飞行中玩电脑游戏的人来说，这是一个坏消息。但有一些研究表明，在8000英尺（2.4公里）处发现的氧气含量可能会让认知能力和推理能力有所下降。像飞行员或健康乘客这样的人在这个高度上不应该有认知问题。但当你身体不适，或有流感或其他问题的人，那么缺氧可以进一步降低氧饱和度，使认知缺陷变得明显。

飞行也会对我们的其他感官造成破坏。低空气压力和湿度的组合可以使得我们的味蕾对盐和甜味的敏感度降低30％。干燥的空气也可能夺走我们大部分的嗅觉，让食物变得温和。这就是为什么许多航空公司会在提供的食物中添加额外的调味料，使其在飞行中可口。

奥地利研究人员的一项研究表明，长途飞行可以使皮肤干燥多达37％，并可能导致瘙痒。焦虑水平可能会随着缺氧而增加。一些研究表明，海拔的增高会增加诸如紧张的负面情绪，使人们不太友善，降低能量水平，并影响人们应对压力的能力。

长假马上就要到来，各位看官做好了“煎熬”的准备了吗？长时间乘坐汽车、飞机、火车都要调整好自己的情绪，准备好喜欢的电影、零食或者书籍，让旅途变得没有这么辛苦。